- Jakie są wyniki badań dotyczących korzystania z ekranów podczas posiłków?
- Jaki wpływ na zdrowie dzieci mają tradycyjne posiłki rodzinne?
- Jakie problemy zdrowotne są związane z nadmiernym czasem spędzanym przed ekranem?
- Co mówi dr Ana Duarte na temat wpływu ekranów na nawyki żywieniowe dzieci?
- Jakie są statystyki dotyczące posiadania smartfonów przez dzieci w Wielkiej Brytanii?
Badania nad nawykami żywieniowymi dzieci
Zespół z Uniwersytetu Minho w Portugalii przeprowadził badania na 735 dzieciach w wieku od sześciu do dziesięciu lat. Dzieci były pytane o spożywane jedzenie w ciągu ostatnich 24 godzin, a rodzice odpowiadali na pytania dotyczące zasad używania ekranów podczas posiłków. Badacze odkryli, że dzieci, którym pozwalano korzystać z urządzeń podczas jedzenia, miały o 15% większe prawdopodobieństwo nadwagi w porównaniu do tych, którym tego zabraniano.
Wnioski z badań
Podczas Europejskiego Kongresu Otyłości w Wenecji dr Ana Duarte, główna badaczka, zauważyła, że:
„Jesteśmy teraz tak zajęci, że nie mamy czasu na wspólne rodzinne posiłki. Kiedy dzieci jedzą i oglądają coś na telewizorze lub telefonie, jedzą bez przerwy, ponieważ są rozpraszane przez ekrany.”
Dr Tam Fry, współzałożyciel Child Growth Foundation, dodał:
„Posiłki rodzinne szybko stają się odległym wspomnieniem, a dzieci z nadwagą zmagają się z chorobami, które dotąd występowały tylko u dorosłych, jak cukrzyca. To skandaliczne, że pozwalamy dzieciom bezmyślnie jeść, podczas gdy są zajęte ekranami. Tragicznie, dla wielu rodzin w Wielkiej Brytanii stało się to codziennością.”
Problemy zdrowotne związane z nadmiernym czasem ekranowym
Nadmierne korzystanie z ekranów jest również powiązane z problemami zdrowotnymi, takimi jak podwyższone ciśnienie krwi, cukrzyca i problemy ze snem. Według regulatora komunikacji Ofcom (1), 91% dzieci w Wielkiej Brytanii posiada smartfon w wieku 11 lat. Ośmiolatki spędzają zazwyczaj online dwie godziny i 45 minut dziennie, a czas ten wzrasta do ponad czterech godzin dziennie, gdy zaczynają szkołę średnią.
Badania z Uniwersytetu Minho podkreślają konieczność zwrócenia uwagi na nawyki żywieniowe dzieci i ograniczenie używania ekranów podczas posiłków. Wspólne posiłki rodzinne mogą być kluczem do zapobiegania otyłości dziecięcej i promowania zdrowych nawyków żywieniowych.
Przypisy:
(1) Ofcom, czyli Office of Communications, to regulator i organ nadzorczy dla branży komunikacyjnej w Wielkiej Brytanii. Organizacja ta została utworzona w grudniu 2003 roku i odpowiada za regulację telewizji i radia, telekomunikacji oraz poczty w Wielkiej Brytanii. Ofcom ma za zadanie dbać o to, aby firmy świadczące usługi komunikacyjne działały w najlepszym interesie obywateli i konsumentów, promując konkurencję oraz zapewniając wysoką jakość usług.
Ofcom jest odpowiedzialny za nadzorowanie przestrzegania standardów w programach telewizyjnych i radiowych, w tym monitorowanie treści pod kątem obsceniczności, szkodliwości i sprawiedliwości. Dodatkowo, organizacja zajmuje się także ochroną praw konsumentów w sektorze telekomunikacyjnym, regulując ceny, jakość usług oraz dostęp do sieci. Ofcom ma również uprawnienia do nakładania kar na podmioty naruszające regulacje lub prawa konsumentów.
Źródło: Dailymail
