en to nie tylko chwila wytchnienia po ciężkim dniu – to ważny element prawidłowego funkcjonowania organizmu. Gdy śpimy zbyt krótko lub jakość naszego snu pozostawia wiele do życzenia, cierpi na tym nasz układ odpornościowy, zdolność koncentracji, a nawet nastrój.

Odnosisz ostatnio wrażenie, że jakość Twojego snu uległa znacznemu pogorszeniu? Rano wstajesz zmęczony i pozbawiony sił witalnych, na dodatek coraz częściej skarżysz się na ból pleców? Możliwe, że Twoje problemy wynikają z faktu, że materac, z którego korzystasz, przestał spełniać swoje funkcje.