W ostatnich latach obserwujemy w Polsce rosnącą popularność leków uspokajających i nasennych, w szczególności benzodiazepin. Te silne środki farmakologiczne, choć skuteczne w krótkotrwałym leczeniu stanów lękowych czy bezsenności, coraz częściej stają się rozwiązaniem wybieranym bez głębszego zastanowienia.

Współczesne życie pełne jest wyzwań, które mogą negatywnie wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Stres, problemy w relacjach czy emocjonalne trudności często prowadzą do potrzeby skorzystania z pomocy specjalisty. Psycholog to osoba, która pomoże Ci odzyskać równowagę, poprawić relacje z otoczeniem i lepiej zrozumieć swoje emocje.