Czy drętwienie i mrowienie nóg, którymi musisz nieustannie poruszać, skutecznie utrudnia Ci zasypianie? Możesz cierpieć na syndrom niespokojnych nóg - zaburzenie, które dotyka między 5 a 10% dorosłej populacji. Im jesteś starszy, tym większe ryzyko wystąpienia u Ciebie tego irytującego problemu, który może zaburzać spokojny i miarowy sen. Co właściwie oznacza syndrom niespokojnych nóg, jakie czynniki na niego wpływają i jak sobie z nim radzić? Wszystkiego dowiesz się z tego artykułu!

Na początek zdecyduj się na rodzaj wosku, jakiego chcesz użyć. Możesz wybierać spośród różnych opcji, takich jak wosk pszczeli, sojowy, palmowy czy parafinowy, zależnie od efektu, jaki chcesz osiągnąć.