Cynizm może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne, co wynika z najnowszych badań przedstawionych przez profesora Jamila Zakiego z Uniwersytetu Stanforda. Książka prof. Zakiego pt. "Hope for Cynics" rzuca nowe światło na skutki cynizmu oraz pokazuje, jak destrukcyjnie może wpływać na życie jednostek i społeczeństw.

Jak skutecznie zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie? Podejściem, które warto rozważyć na drodze do zdrowego stylu życia, jest post przerywany (Intermittent Fasting). Jakie rezultaty możemy dzięki niemu osiągnąć? Na czym polega post przerywany, jakie przynosi korzyści oraz jak dieta ProLon może go wspierać?