Nordic walking technika — zobacz, co warto wiedzieć o technicznym marszu z kijami, żeby chodzić z nimi dobrze. Jak wpływa na ciało techniczne chodzenie Nordic i komu pomaga ta dyscyplina sportu.

Różnego rodzaju aktywności fizyczne cieszą się coraz większą popularnością. Bieganie, jazda na rowerze, nordik walking czy trekking to tylko niektóre z nich. Jest wiele czynników, które wpływają na komfort, ale i bezpieczeństwo takiej aktywności.