- Jakie korzyści dla skóry ma olej kokosowy?
- Dlaczego olej kokosowy nie jest zalecany dla skóry tłustej lub trądzikowej?
- Jaki rodzaj oleju kokosowego jest najlepszy do pielęgnacji skóry?
- Na jakich częściach ciała najlepiej stosować olej kokosowy?
- Jakie alternatywy dla oleju kokosowego zalecają dermatolodzy?
Właściwości pielęgnacyjne olejku kokosowego
Olej kokosowy, jak wyjaśnia dr. Blair Murphy-Rose z Laser & Skin Surgery Center w Nowym Jorku, to „naturalny nawilżacz”, który ma właściwości zmiękczające i odżywiające skórę. Dr. Brendan Camp, certyfikowany dermatolog, dodaje, że olej kokosowy jest bogaty w kwasy tłuszczowe, co sprawia, że doskonale nawilża skórę i pomaga chronić ją przed wolnymi rodnikami dzięki antyoksydantom.
Olej kokosowy jest powszechnie wykorzystywany w produktach do pielęgnacji skóry i włosów. Jak podkreśla dr. Noah Gratch z MDCS Dermatology, jego zalety obejmują retencję wilgoci, łagodzenie stanów zapalnych oraz wspomaganie gojenia się ran. Olej ten może również zmniejszać widoczność drobnych zmarszczek i wspierać produkcję kolagenu.
Jak stosować olejek kokosowy?
Mimo że olej kokosowy ma wiele zalet, dermatolodzy są zgodni co do tego, że najlepiej stosować go na skórę ciała, a nie twarzy. Dr. Murphy-Rose ostrzega, że olej kokosowy może powodować zatykanie porów i wywoływać trądzik, zwłaszcza u osób o tłustej lub skłonnej do trądziku cerze. Dr. Camp dodaje, że olej ten jest idealny do nawilżania szorstkich obszarów ciała, takich jak łokcie czy kolana, ale nie zaleca go jako maski na twarz na noc z powodu potencjalnych problemów z zatkanymi porami.
Dermatolodzy zalecają także unikanie rafinowanego oleju kokosowego, który może tracić cenne składniki odżywcze podczas procesu produkcji. Lepszym wyborem będzie olej nierafinowany, tłoczony na zimno, który zachowuje swoje naturalne właściwości.
Alternatywy dla olejków kokosowych
Choć olej kokosowy może być skuteczny dla niektórych osób, nie jest to rozwiązanie dla każdego. Dr. Murphy-Rose sugeruje, że osoby z bardzo suchą skórą mogą lepiej reagować na cięższe kremy nawilżające zawierające masło shea lub olej arganowy. Dr. Camp zaleca również inne oleje, takie jak migdałowy, sezamowy czy jojoba, które mogą być mniej komedogenne i bardziej odpowiednie dla skóry tłustej lub trądzikowej.
Olej kokosowy może być skutecznym środkiem nawilżającym dla skóry ciała, ale jego stosowanie na twarz może nie być odpowiednie dla wszystkich typów skóry. Dermatolodzy sugerują, aby osoby z tłustą lub skłonną do trądziku cerą unikały tego składnika, szukając alternatywnych olejów, które nie zatykałyby porów. Wybierając odpowiedni olej kokosowy, najlepiej zdecydować się na wersję nierafinowaną, tłoczoną na zimno, aby zachować wszystkie korzyści pielęgnacyjne.
Źródło: Glamour
