- Jakie frazy Steven Ingram używał, aby przerzucać winę na swoich partnerów?
- Czym jest gaslighting i jak wpływa na partnerów osób narcystycznych?
- Dlaczego narcyści często przerywają rozmowę i wychodzą w trudnych momentach?
- Jakie są skutki stosowania frazy „Jesteś szalona” w związku?
- Jak Anna Drescher opisuje sposób, w jaki narcyści podważają zdolności umysłowe swoich partnerów?
Steven Ingram o narcystycznych taktykach
Steven Ingram, który określa siebie jako „świadomego narcystę”, ujawnił na TikToku frazy, których używał w swoich związkach, aby manipulować partnerkami. Najczęściej powtarzał pytania w stylu: „Czemu zawsze zaczynasz ze mną konflikty?” lub „Dlaczego musisz wszystko brać do siebie?”. Ingram przyznał, że wszystkie jego toksyczne związki miały wspólny mianownik w postaci tych samych fraz, które stosował, aby zrzucić winę na drugą osobę.
@the_bat_wolf 9 Common Phrases Narcissists use to avoid accountability. #narcissist #narcissistic #npd ♬ Monkeyshine-JP - Lt FitzGibbons Men
Tego typu frazy są przykładem tzw. „przerzucania winy” (ang. blame-shifting), co jest typowe dla osób z narcystyczną osobowością. W ten sposób narcyści starają się uniknąć odpowiedzialności za swoje zachowanie, przekierowując uwagę na rzekome wady partnera.
Gaslighting i inne formy manipulacji
Ingram przyznał, że często używał zwrotów takich jak „Dlaczego jesteś taka przewrażliwiona?” czy „Jesteś szalona”, co według psychoterapeutów, jak Anna Drescher, ma na celu podważenie stabilności psychicznej partnera. Takie zachowania prowadzą do tego, że ofiara zaczyna wątpić w swoje emocje i postrzeganie rzeczywistości, co jest klasycznym przykładem gaslightingu.
Narcystyczni partnerzy niechętnie przyznają się do błędów i często uciekają od odpowiedzialności, przerywając rozmowę i wychodząc, co Ingram również stosował w swoich relacjach. „Ta rozmowa jest skończona, wychodzę” - to typowy sposób, aby uniknąć dyskusji i sprawić, by druga osoba poczuła się winna.
Efekty narcystycznej manipulacji
Narcystyczne frazy, takie jak „Nie wiem, dlaczego nadal z tobą jestem, nie doceniasz mnie” mają na celu wzbudzenie poczucia zależności u partnera, sugerując, że narcyz jest niezbędny w związku. Jak zauważa Drescher, taka manipulacja ma na celu pokazanie partnera jako mniej istotnego, a narcystę jako niezastąpionego.
Wszystkie te techniki są elementami szerzej znanej manipulacji emocjonalnej, której celem jest zdobycie kontroli nad partnerem i podważenie jego samooceny. Narcystyczne zachowania mogą prowadzić do destrukcyjnych relacji, w których jedna strona czuje się zależna i bezradna wobec drugiej.
Steven Ingram, świadomy swoich narcystycznych skłonności, ujawnił, jak toksyczne frazy i manipulacja mogą niszczyć relacje. Gaslighting, przerzucanie winy i unikanie odpowiedzialności to powszechne techniki, które narcyści stosują, aby utrzymać kontrolę nad swoimi partnerami. Zrozumienie tych mechanizmów może pomóc w identyfikacji toksycznych zachowań i uchronić się przed emocjonalnym wykorzystywaniem.
Źródło: Dailymail
