Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowie psychiczne

Badania wykazały, że regularne wizyty u tego samego lekarza mogą znacząco wpłynąć na zdrowie pacjentów, zmniejszając ryzyko hospitalizacji oraz zgonu. Przegląd obejmujący 1,4 miliona pacjentów na całym świecie wskazuje, że osoby, które nie mają ciągłości opieki, są bardziej narażone na przedwczesną śmierć. Ciągłość opieki, czyli regularne wizyty u tego samego lekarza, to jedno z najbardziej opłacalnych podejść we współczesnej medycynie. Mimo to zarówno w Wielkiej Brytanii, jak i Stanach Zjednoczonych ten model leczenia traci na popularności.

Wyobraź sobie poniedziałkowy poranek - za oknem ciemno i zimno, a alarm bezlitośnie przypomina o obowiązkach. Dzieci trzeba zawieźć do szkoły, w pracy czeka na ciebie lista zadań, która zdaje się nie mieć końca. Każdego dnia przechodzisz przez tę samą rutynę, a potem wszystko zaczyna się od nowa.

Choć nie można całkowicie uniknąć codziennej monotonii, można ją odmienić. Najnowsze badania psychologiczne wskazują, że kluczem do bardziej satysfakcjonującego życia jest tzw. bogactwo psychologiczne. Opisuje ono intensywne zaangażowanie poznawcze, które różni się od poczucia szczęścia czy sensu, ale jest równie ważne dla dobrego życia.

Z nadmierną konsumpcją wiadomości zmaga się coraz więcej osób. Anita Chaudhuri, przez lata uzależniona od przekazów medialnych, postanowiła dokonać zmiany. Jej historia pokazuje, jak ograniczenie informacji może wpłynąć na zdrowie psychiczne i podejście do codziennego życia.

Stres jest powszechnym zjawiskiem, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Niedawno zwrócono uwagę na zachowanie Pepa Guardioli, trenera Manchesteru City, który podczas meczów często drapie się po głowie. Eksperci sugerują, że może to być objaw stresu, co skłania do refleksji nad wpływem stresu na zdrowie.

Leki antydepresyjne, choć często przepisywane jako skuteczna pomoc w leczeniu zaburzeń nastroju, mogą nieść ze sobą poważne skutki uboczne, zarówno podczas ich stosowania, jak i przy próbie ich odstawienia. Wielu pacjentów boryka się z długotrwałymi problemami zdrowotnymi, które często nie są odpowiednio komunikowane przez lekarzy.

Badania naukowców z Uniwersytetu Aarhus w Danii nad substancją LaKe wzbudziły nadzieję na stworzenie środka, który może naśladować korzyści wynikające z ćwiczeń fizycznych. Eksperymenty prowadzone na szczurach wykazały, że LaKe może wywołać w organizmie stan metaboliczny zbliżony do intensywnego biegu na dystansie 10 km, co otwiera nowe perspektywy w leczeniu osób, które nie mogą ćwiczyć tradycyjnie.

Szacuje się, że 20 milionów osób w Wielkiej Brytanii przyjmuje suplementy diety. Wśród różnorodnych produktów i sprzecznych informacji trudno jest stwierdzić, które suplementy rzeczywiście są warte swojej ceny. Dr. Ariana Medizade, farmaceutka oraz influencerka w mediach społecznościowych, przedstawiła trzy suplementy, które według niej warto omijać.

Cynizm może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne, co wynika z najnowszych badań przedstawionych przez profesora Jamila Zakiego z Uniwersytetu Stanforda. Książka prof. Zakiego pt. "Hope for Cynics" rzuca nowe światło na skutki cynizmu oraz pokazuje, jak destrukcyjnie może wpływać na życie jednostek i społeczeństw.

Narcystyczne osobowości często posługują się toksycznymi frazami, aby przekonać swoich partnerów, że to oni są problemem. Steven Ingram, mężczyzna z rozpoznaną narcystyczną osobowością, postanowił podzielić się swoimi doświadczeniami, aby uchronić innych przed manipulacją.

Maria Branyas Morera, która zmarła w wieku 117 lat, była najstarszą osobą na świecie. Jej niezwykła długowieczność wzbudziła zainteresowanie nie tylko wśród naukowców, ale także w społeczeństwie. Sama Morera przypisywała swoje długie życie przede wszystkim utrzymywaniu pozytywnych relacji i unikaniu toksycznych osób. To proste podejście, choć może wydawać się trywialne, jest wspierane przez naukę, która coraz częściej podkreśla wpływ zdrowych relacji na długowieczność i ogólne zdrowie psychiczne.