• Dbaj o swoje piękno i zdrowie w zgodzie z naturą

    Dbaj o swoje piękno i zdrowie w zgodzie z naturą

    Nie musisz mieszkać w lesie, jeść korzonków i robić peelingu z kory brzozy, żeby żyć w zgodzie z naturą. Serio. Natura nie oczekuje od nas wyrzeczeń, tylko odrobiny uwagi. W końcu jesteśmy jej częścią – nie dodatkiem. A dbanie o zdrowie i piękno w sposób naturalny? To nie moda. To styl życia. I, co najlepsze, naprawdę działa. dalej
  • Dentyści ostrzegają przed prosecco

    Dentyści ostrzegają przed prosecco

    Wielka Brytania jest jednym z największych rynków na świecie, jeśli chodzi o spożycie prosecco. Rocznie Brytyjczycy wypijają około 131 milionów butelek tego włoskiego wina musującego. Jednak eksperci ostrzegają, że popularny trunek może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia jamy ustnej. dalej
  • Co powoduje wypadanie brwi?

    Co powoduje wypadanie brwi?

    Wypadanie brwi u kobiet staje się coraz częściej zgłaszaną dolegliwością w gabinetach dermatologów i trychologów. Choć zjawisko może mieć charakter estetyczny, jego podłoże często okazuje się znacznie poważniejsze. Brak owłosienia w tej okolicy może świadczyć o zaburzeniach hormonalnych, chorobach autoimmunologicznych, a nawet o niedoborach żywieniowych. Problem ten dotyka przede wszystkim kobiet po 30. roku życia, jednak nie omija również mężczyzn. dalej
  • Zdrowe zatoki, lepszy wygląd - kiedy rozważyć FESS?

    Zdrowe zatoki, lepszy wygląd - kiedy rozważyć FESS?

    W sumie nie kojarzymy choroby zatok z pogorszeniem wyglądu. A jednak obrzęk twarzy, opuchlizna wokół oczu i ciągły wyraz zmęczenia mają związek z przewlekłym stanem zapalnym. dalej
  • Związek na krawędzi? 10 rzeczy, które możesz zrobić, by go uratować (nawet jeśli druga strona się poddała)

    Związek na krawędzi? 10 rzeczy, które możesz zrobić, by go uratować (nawet jeśli druga strona się poddała)

    Czy Twój związek wisi na włosku? Czujesz, że coraz bardziej oddalacie się od siebie, a druga strona wydaje się już nie angażować tak jak kiedyś? To trudna sytuacja, ale nie wszystko jeszcze stracone. Nawet jeśli partner lub partnerka się wycofała, możesz podjąć kroki, które dadzą Waszej relacji nową szansę. Oto 10 rzeczy, które możesz zrobić, by uratować swój związek. dalej
› ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Uroda i kosmetyki

  • Mucyna z meduz: Co to i czy warto? +

    Mucyna z meduz: Co to i czy warto? Spis treści: Czym jest mucyna z meduz? Jakie korzyści może przynieść mucyna z meduz w pielęgnacji skóry? Czym różni się mucyna z meduz od mucyny ze ślimaków? Czy mucyna z meduz jest lepsza od kwasu hialuronowego? Produkty z mucyną z meduz na rynku Mucyna z meduz jako przyszłość pielęgnacji skóry? Czym jest mucyna z meduz? Mucyna z meduz to naturalnie występująca substancja bogata w glikoproteiny, peptydy oraz aminokwasy. Jest pozyskiwana z wydzieliny meduz w procesie nazywanym "kwitnieniem meduz". W tym… dalej

  • Który napój najbardziej barwi zęby? +

    Który napój najbardziej barwi zęby? Spis treści: Jak czerwone wino wpływa na zęby? Dlaczego cola jest groźna dla zębów? Kawa czy herbata - co bardziej barwi zęby? Co zrobić, aby uniknąć przebarwień zębów? Jak czerwone wino wpływa na zęby? Według dr. Madison, to właśnie czerwone wino wywarło najbardziej dramatyczny wpływ na barwę zębów. Ząb moczony w winie przybrał intensywnie fioletowy kolor, co wskazuje na silne właściwości barwiące tego napoju. "Czerwone wino zabarwiło cały ząb. Zabarwiło szkliwo, korzeń, wszystko." - dr. Miles Madison Czerwone wino zdecydowanie powoduje najwięcej… dalej

  • Czy warto stosować kremy przeciwsłoneczne zimą? +

    Czy warto stosować kremy przeciwsłoneczne zimą? Spis treści: Co mówi prof. Helen MacDonald o promieniowaniu UV? Czy zimą w Polsce syntetyzujemy witaminę D? Jak zapewnić odpowiedni poziom witaminy D? Czy stosowanie kremów przeciwsłonecznych zimą ma sens? Co mówi prof. Helen MacDonald o promieniowaniu UV? Ekspertka w dziedzinie wpływu światła słonecznego na zdrowie, prof. Helen MacDonald z Uniwersytetu w Aberdeen, wyjaśnia, że zwykłe kremy przeciwsłoneczne z filtrem SPF 30 nie chronią przed starzeniem skóry. Powód? SPF chroni jedynie przed promieniowaniem UVB, które odpowiada za poparzenia słoneczne i… dalej

  • Botoks w Polsce: Dostępność i cena +

    Botoks w Polsce: Dostępność i cena Spis treści: Botoks w Polsce - dostępność i ceny Profesjonalizm i bezpieczeństwo w klinikach medycyny estetycznej Zmiany w postrzeganiu zabiegów estetycznych Botoks w Polsce - dostępność i ceny Zabiegi z użyciem botoksu oferowane są w wielu miastach, w tym w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Gdańsku i Katowicach. Przykładowo, w Warszawie ceny za wygładzanie zmarszczek, takich jak lwia zmarszczka czy kurze łapki, zaczynają się od 600 zł za jedną okolicę twarzy. Koszty w innych miastach, takich jak Gdańsk, wynoszą średnio 850 zł za podobne… dalej
  • 1

Zdrowie i medycyna

  • Dentyści ostrzegają przed prosecco +

    Dentyści ostrzegają przed prosecco Dentystyczne badania wykazały, że prosecco ze względu na swoją wysoką zawartość cukru i kwasowość może prowadzić do poważnych uszkodzeń szkliwa. Zjawisko to zyskało nawet nazwę „zęby prosecco”, którą ukuli specjaliści ds. zdrowia jamy ustnej. Spis treści: Dlaczego prosecco jest szkodliwe dla szkliwa według dr. Sahila Patela Jakie dodatkowe zagrożenia wskazują prof. Damien Walmsley i dr. Nyree Whitley Jak można ograniczyć ryzyko uszkodzeń zębów podczas spożywania prosecco Jak prosecco wpływa na zdrowie ogólne według Światowej Organizacji Zdrowia Dlaczego prosecco jest szkodliwe… dalej

  • Co powoduje wypadanie brwi? +

    Co powoduje wypadanie brwi? Spis treści: Dlaczego Chrissy Teigen zdecydowała się na przeszczep brwi? Czy menopauza i wiek wpływają na brwi? Jakie choroby mogą powodować wypadanie brwi? Co można zrobić, gdy wypadają brwi? Dlaczego Chrissy Teigen zdecydowała się na przeszczep brwi? Modelka Chrissy Teigen przyznała publicznie, że przeszła zabieg przeszczepu brwi. Zabieg polegał na przeniesieniu włosów z tyłu głowy w miejsca przerzedzone na łukach brwiowych. Powodem była wieloletnia depilacja, która doprowadziła do trwałego przerzedzenia brwi. Przed zabiegiem modelka musiała codziennie uzupełniać brwi makijażem. Jej… dalej

  • Zdrowe zatoki, lepszy wygląd - kiedy rozważyć FESS? +

    Zdrowe zatoki, lepszy wygląd - kiedy rozważyć FESS? Związek pomiędzy zdrowiem zatok a wyglądem zewnętrznym Wiadomo - wygląd nie zależy wyłącznie od stylu ubierania i kosmetyków – stan zdrowia również odgrywa ważną rolę. Problemy z drożnością ujść i stanami zapalnymi wpływają na samopoczucie, ale też estetykę twarzy. Nabrzmiałe tkanki, gromadząca się wydzielina czy przewlekły obrzęk błon śluzowych często skutkują zasinieniami pod oczami. Pojęcie „allergic shiners” opisuje właśnie ciemne obwódki, typowe w stanach alergicznych i chronicznych stanach zapalnych. Dochodzi tam do zastoju żylnego i nadmiernego nagromadzenia płynów, przez co skóra pod… dalej

  • Dlaczego warto mieć stałego lekarza? +

    Dlaczego warto mieć stałego lekarza? Spis treści: Jakie są korzyści z chodzenia do tego samego lekarza? Dlaczego ciągłość opieki maleje? Jak można poprawić ciągłość opieki? Czy ciągłość opieki pomaga w walce z polifarmacją? Jakie są korzyści z chodzenia do tego samego lekarza? Ciągłość opieki pozwala lekarzowi lepiej poznać historię zdrowia pacjenta, co przekłada się na bardziej trafne diagnozy i skuteczniejsze leczenie. Badania pokazują, że osoby, które zawsze korzystają z usług tego samego lekarza, rzadziej trafiają do szpitala oraz na oddziały ratunkowe. W przypadku pacjentów z… dalej
  • 1

Dom i rodzina

  • Relaks zamiast imprezy! Najlepsze sposoby na wyjątkowy wieczór panieński dla przyszłej mamy +

    Relaks zamiast imprezy! Najlepsze sposoby na wyjątkowy wieczór panieński dla przyszłej mamy 1. Dzień pełen relaksu w SPA Nic tak nie odpręża jak chwila dla siebie w luksusowym SPA. Wieczór panieński w SPA w takim miejscu to idealny sposób na relaks, pielęgnację ciała i błogi spokój. W Chill City SPA w Poznaniu możecie skorzystać z szerokiej gamy zabiegów, które są bezpieczne dla kobiet w ciąży, w tym: Masaż prenatalny, który pomaga złagodzić napięcie mięśniowe i poprawia samopoczucie, Zabiegi na twarz, które odżywią i rozświetlą skórę panny młodej, Aromaterapia i rytuały relaksacyjne, które… dalej

  • Kiedy wymienić materac? Oto 5 sygnałów, że czas na zmianę! +

    Kiedy wymienić materac? Oto 5 sygnałów, że czas na zmianę! Jego stan wywiera ogromny wpływ na jakość Twojego snu, a co za tym idzie, determinuje także ogólne samopoczucie. Oto 5 sygnałów, że nadeszła pora, aby wymienić materac na nowy i cieszyć się niezakłóconym nocnym wypoczynkiem! Jak długo powinien służyć materac? Materac to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia sypialni, ponieważ bardzo często determinuje jakość snu. Tymczasem nocny wypoczynek stanowi jeden z fundamentów zdrowia psychicznego i fizycznego. Wielu osobom wydaje się, że skoro wysypiają się na starym materacu, to nie trzeba wymieniać… dalej

  • Jakie są najlepsze marki pieców na pellet w Polsce? +

    Jakie są najlepsze marki pieców na pellet w Polsce? W tym artykule przedstawimy najlepsze marki pieców na pellet dostępne w Polsce oraz podpowiemy, gdzie kupić wysokiej jakości urządzenie w najlepszej cenie. Dlaczego warto zainwestować w piec na pellet? Piec na pellet to innowacyjne rozwiązanie grzewcze, które oferuje liczne korzyści: Ekologia – pellet to paliwo odnawialne, produkowane z odpadów drzewnych, co sprawia, że jego spalanie ma minimalny wpływ na środowisko. Wydajność – nowoczesne piece na pellet osiągają wysoką sprawność energetyczną, co przekłada się na niższe rachunki za ogrzewanie. Automatyzacja – wiele modeli wyposażonych… dalej

  • Nowe trendy na rynku zabawek w Polsce – innowacyjne rozwiązania dla dzieci i spokojnych rodziców +

    Nowe trendy na rynku zabawek w Polsce – innowacyjne rozwiązania dla dzieci i spokojnych rodziców Nowoczesne zabawki nie są już tylko przedmiotami do zabawy – stają się narzędziami wspierającymi rozwój emocjonalny, społeczny oraz intelektualny maluchów. Rodzice, dbając o bezpieczeństwo i trwałość produktów, wybierają te rozwiązania, które gwarantują nie tylko radość z codziennej zabawy, ale również stymulują rozwój w wielu obszarach. W dobie intensywnego rozwoju technologii oraz rosnących oczekiwań związanych z edukacją przez zabawę, producenci proponują innowacyjne modele, które odpowiadają na współczesne trendy. Niniejszy artykuł przybliża najnowsze tendencje w branży zabawkarskiej w Polsce, prezentując przykłady produktów, które… dalej
  • 1

Lifestyle i moda

  • Dbaj o swoje piękno i zdrowie w zgodzie z naturą +

    Dbaj o swoje piękno i zdrowie w zgodzie z naturą Co znaczy „naturalnie”? To nie znaczy, że masz od razu wyrzucić wszystkie kremy, kosmetyki i lekarstwa. Spokojnie. Chodzi o świadome wybory. Naturalność to kierunek, nie wyścig do ideału. Czasem wystarczy wymienić jeden składnik, zmienić jeden nawyk, dodać coś prostego do swojej rutyny. I nagle czujesz się lepiej. I wyglądasz lepiej. Bez chemii, bez stresu, bez sztuczności. Skóra – największy organ i lusterko zdrowia Skóra mówi - pokazuje, czy się wysypiasz, co jesz i ile pijesz wody. Dlatego jeśli Twoja cera woła „SOS”,… dalej

  • Związek na krawędzi? 10 rzeczy, które możesz zrobić, by go uratować (nawet jeśli druga strona się poddała) +

    Związek na krawędzi? 10 rzeczy, które możesz zrobić, by go uratować (nawet jeśli druga strona się poddała) 1. Zastanów się, co poszło nie tak Zamiast obwiniać partnera, spróbuj spojrzeć na sytuację obiektywnie. Zadaj sobie pytania: Jakie zachowania doprowadziły do kryzysu? Czy zaniedbaliście wspólny czas? Czy komunikacja między Wami się pogorszyła? Zrozumienie problemu to pierwszy krok do jego rozwiązania. 2. Zacznij od siebie Wiele osób próbuje naprawić związek, oczekując, że druga strona się zmieni. Tymczasem warto zacząć od siebie. Przemyśl swoje zachowania, emocje i sposób komunikacji. Może warto popracować nad większą cierpliwością, otwartością lub uważnością na potrzeby drugiej osoby?… dalej

  • Reklama w internecie – jak skutecznie promować firmę, produkty i usługi? +

    Reklama w internecie – jak skutecznie promować firmę, produkty i usługi? Agencja social media – klucz do skutecznej promocji w internecie Współpraca z agencją social media to idealne rozwiązanie dla firm, które chcą zwiększyć swoją widoczność w sieci i zbudować silny wizerunek marki. Profesjonalne agencje zajmują się kompleksową obsługą kampanii reklamowych na platformach takich jak Facebook, Instagram czy LinkedIn, oferując precyzyjne targetowanie, angażujące treści i ciągłą analizę wyników. Dzięki doświadczeniu ekspertów możliwe jest tworzenie kampanii, które są zarówno efektywne, jak i dopasowane do specyfiki danej branży. Agencja social media to idealne wsparcie… dalej

  • Jak zmienić rutynę, aby życie było ciekawsze? +

    Jak zmienić rutynę, aby życie było ciekawsze? Spis treści: Czym jest bogactwo psychologiczne? Jak stosować świadomą uwagę? Jaką rolę odgrywa ciekawość? Jak rozwijać kreatywność w codziennym życiu? Dlaczego małe zmiany mają wielkie znaczenie? Czym jest bogactwo psychologiczne? Badania prowadzone przez Shigehiro Oishi i jego zespół wykazały, że wielu ludzi wybiera życie pełne wyzwań, emocji i nowych doświadczeń, określane jako bogate psychologicznie, zamiast życia szczęśliwego lub pełnego sensu. To sugeruje, że intelektualne zaangażowanie i emocjonalna różnorodność odgrywają kluczową rolę w jakości życia. Osoby prowadzące życie bogate psychologicznie często… dalej
  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: aktywność fizyczna

Subskrybuj to źródło RSS
niedziela, 10 listopad 2024 18:10

Ćwiczenia w pigułce: Czy aktywność fizyczną zastąpią leki?

Nowe odkrycie, które może częściowo zastąpić efekty aktywności fizycznej

Badania naukowców z Uniwersytetu Aarhus w Danii nad substancją LaKe wzbudziły nadzieję na stworzenie środka, który może naśladować korzyści wynikające z ćwiczeń fizycznych. Eksperymenty prowadzone na szczurach wykazały, że LaKe może wywołać w organizmie stan metaboliczny zbliżony do intensywnego biegu na dystansie 10 km, co otwiera nowe perspektywy w leczeniu osób, które nie mogą ćwiczyć tradycyjnie.

Dział: Zdrowie
Oznaczone pod
Czytaj więcej...
czwartek, 20 czerwiec 2024 21:52

Styl życia, który może pomóc dożyć 100 lat

Jak dożyć 100 lat?

Naukowcy ujawnili trzy najważniejsze wybory stylu życia, które mogą pomóc w dożyciu 100 lat - i nie obejmują one rezygnacji z alkoholu ani utraty wagi.

Dział: Lifestyle
Oznaczone pod
Czytaj więcej...
piątek, 14 czerwiec 2024 00:45

Rekomendacje dotyczące aktywności fizycznej

Rekomendacje EULAR dotyczące aktywności fizycznej

EULAR (European Alliance of Associations for Rheumatology) wydała rekomendacje promujące aktywność fizyczną korzystną dla zdrowia, jednak wdrożenie tych zaleceń w rzeczywistych warunkach klinicznych napotyka na wiele wyzwań. Pomimo udowodnionych korzyści wynikających z aktywności fizycznej, takich jak poprawa ogólnej kondycji, łagodzenie objawów, poprawa jakości życia oraz pozytywny wpływ na biomarkery kardiometaboliczne, istnieje znaczna luka między wynikami badań a ich praktycznym zastosowaniem.

Dział: Zdrowie
Oznaczone pod
Czytaj więcej...
sobota, 13 kwiecień 2024 09:22

Jak skutecznie pokonać problem ciężkich i opuchniętych nóg?

Proste sposoby na opuchnięte nogi

Ciężkie i opuchnięte nogi to częsty problem, szczególnie wśród kobiet po długim dniu pracy, stania lub siedzenia. Choć może to być nieprzyjemne, zazwyczaj nie jest to powód do zmartwień. W artykule znajdziesz sprawdzone sposoby, jak przynieść ulgę zmęczonym nogom.

Dział: Zdrowie
Oznaczone pod
Czytaj więcej...