• Podaruj rodzinie zdrowie na Święta - czysta woda w Twoim domu

    Podaruj rodzinie zdrowie na Święta - czysta woda w Twoim domu

    Szukasz idealnego prezentu dla całej rodziny? Przemyśl upominek, aby przynosił wszystkim korzyści zdrowotne. Czysta woda poprawia samopoczucie i zdrowie. Czy może być lepszy sposób na wyrażenie miłości niż inwestycja w dobrostan całej rodziny? dalej
  • Skutki uboczne odstawienia Ozempica

    Skutki uboczne odstawienia Ozempica

    Badania wykazały, że osoby przerywające stosowanie leków Ozempic i Wegovy mogą doświadczać poważnych problemów zdrowotnych. Leki te, zawierające semaglutyd, są skuteczne w redukcji wagi, ale ich odstawienie prowadzi do pogorszenia markerów zdrowotnych, takich jak ciśnienie krwi i cholesterol. dalej
  • Czy suplementy z olejem rybnym mogą zapobiec rakowi?

    Czy suplementy z olejem rybnym mogą zapobiec rakowi?

    Badania nad wpływem kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 na zdrowie przyniosły kolejne istotne wyniki. Zespół badaczy z Uniwersytetu Georgia wykazał, że te niezbędne kwasy tłuszczowe mogą chronić przed różnymi typami nowotworów. Badanie, przeprowadzone w ramach analizy danych medycznych 250 tysięcy osób z brytyjskiego Biobanku, obejmowało obserwację poziomu kwasów omega-3 i omega-6 w organizmie przez ponad 10 lat oraz analizę występowania 19 specyficznych typów nowotworów. dalej
  • Ćwiczenia w pigułce: Czy aktywność fizyczną zastąpią leki?

    Ćwiczenia w pigułce: Czy aktywność fizyczną zastąpią leki?

    Badania naukowców z Uniwersytetu Aarhus w Danii nad substancją LaKe wzbudziły nadzieję na stworzenie środka, który może naśladować korzyści wynikające z ćwiczeń fizycznych. Eksperymenty prowadzone na szczurach wykazały, że LaKe może wywołać w organizmie stan metaboliczny zbliżony do intensywnego biegu na dystansie 10 km, co otwiera nowe perspektywy w leczeniu osób, które nie mogą ćwiczyć tradycyjnie. dalej
  • Używasz podpasek w zły sposób! Nowy genialny lifehack podbija internet

    Używasz podpasek w zły sposób! Nowy genialny lifehack podbija internet

    Media społecznościowe oszalały na punkcie nowego sposobu używania podpasek, który zyskał już miliony wyświetleń. Nagranie przedstawia innowacyjny sposób mocowania podpaski, który może pomóc uniknąć zniszczenia bielizny. dalej
› ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Uroda i kosmetyki

  • Skutki uboczne odstawienia Ozempica +

    Skutki uboczne odstawienia Ozempica Jak działają leki Ozempic i Wegovy? Dlaczego pacjenci często przerywają terapię tymi lekami? Jakie zmiany zdrowotne występują po odstawieniu semaglutydu? Jakie są długofalowe konsekwencje stosowania GLP-1 RAs? Jakie strategie mogą poprawić efektywność terapii semaglutydem? Jak działają Ozempic i Wegovy? Ozempic i Wegovy to agonisty receptora GLP-1, które naśladują działanie hormonu regulującego apetyt i uczucie sytości. Leki te pozwalają na redukcję masy ciała od 5 do 20 procent. Początkowo stosowane w leczeniu cukrzycy, szybko zdobyły popularność w terapii otyłości. W 2023… dalej

  • Używasz podpasek w zły sposób! Nowy genialny lifehack podbija internet +

    Używasz podpasek w zły sposób! Nowy genialny lifehack podbija internet Na czym polega nowy sposób mocowania podpaski? Jakie korzyści wynikają z tego sposobu stosowania podpaski? Jakie są preferencje kobiet dotyczące produktów higieny intymnej? Jakie zagrożenia są związane z używaniem tamponów? Jakie toksyczne metale wykryto w badaniach tamponów? Sposób na wygodniejsze mocowanie podpaski Nagranie opublikowane na platformie społecznościowej X przez użytkowniczkę o pseudonimie Hot Girl Teeh przedstawia nietypowy sposób przyklejania podpaski do bielizny. Zamiast odrywać papierowy prostokąt zabezpieczający skrzydełka podpaski, kobieta wykorzystuje go, aby mocniej przymocować podpaskę do bielizny. Odwracając bieliznę… dalej

  • Jak wybrać idealne perfumy? +

    Jak wybrać idealne perfumy? Dlaczego ważne jest testowanie zapachu na skórze? Jak różne zapachy mogą odzwierciedlać naszą osobowość? Jakie są alternatywy dla pełnych flakonów perfum? Dlaczego przestajemy czuć własne perfumy po pewnym czasie? Jak testować trwałość i intensywność zapachu na skórze? Jak testować zapachy? Wybór perfum zaczyna się od odpowiedniego testowania. Dr. Caterina Catalani radzi, by zawsze testować zapachy na skórze, a nie na blotterach (papierkach testowych), ponieważ chemia skóry każdego człowieka wpływa na to, jak zapach się rozwija. W miarę noszenia perfum, należy… dalej

  • Jak wyprostować włosy bez uszkodzeń? +

    Jak wyprostować włosy bez uszkodzeń? Jakie produkty powinny być używane do mycia włosów przed prostowaniem? Dlaczego ważne jest, aby włosy były całkowicie suche przed prostowaniem? W jaki sposób najlepiej podzielić włosy przed rozpoczęciem prostowania? Ile razy można przeciągać prostownicą po jednej partii włosów? Jakie serum zalecają eksperci do utrzymania gładkich i lśniących włosów? Przygotowanie włosów do prostowania Przed rozpoczęciem prostowania włosów, eksperci zalecają dokładne umycie włosów nawilżającym szamponem oraz odżywką. Mara Roszak radzi, aby zastosować maskę nawilżającą oraz dokładnie rozczesać włosy jeszcze podczas nakładania odżywki.… dalej
  • 1

Zdrowie i medycyna

  • Czy suplementy z olejem rybnym mogą zapobiec rakowi? +

    Czy suplementy z olejem rybnym mogą zapobiec rakowi? Jakie działanie ochronne przed nowotworami mają kwasy omega-3 i omega-6? Jakie rodzaje nowotworów wiążą się z niższym ryzykiem przy wysokim poziomie omega-3? W jaki sposób działanie omega-3 i omega-6 różni się w zależności od grup demograficznych? Jakie są zalecenia Monique Richard dotyczące źródeł kwasów omega? Dlaczego konsultacja z dietetykiem jest istotna przy suplementacji kwasów omega? Przełomowe wyniki badań nad kwasami omega-3 i omega-6 Kaixiong Ye, dr. z Uniwersytetu Georgia, zauważył, że wcześniejsze badania potwierdziły, że wysoki poziom kwasów omega-3 i… dalej

  • Ćwiczenia w pigułce: Czy aktywność fizyczną zastąpią leki? +

    Ćwiczenia w pigułce: Czy aktywność fizyczną zastąpią leki? Jak działa substancja LaKe w organizmach szczurów? Jakie wyniki dały wcześniejsze badania nad mimetykami ćwiczeń? Kto może najwięcej zyskać dzięki zastosowaniu LaKe? Czy LaKe zastąpi tradycyjne ćwiczenia fizyczne? Na jakim etapie badań jest obecnie LaKe? Jak działa LaKe w organizmie szczurów? Naukowcy z Aarhus odkryli, że LaKe wywołuje w ciele szczurów wzrost poziomu mleczanu, co przypomina efekty intensywnego wysiłku fizycznego. Następnie obserwowano wzrost poziomu beta-hydroksymaślanu (BHB), ketonu syntetyzowanego z kwasów tłuszczowych w wątrobie. Taki proces metaboliczny można porównać do stanu… dalej

  • Jakich suplementów nie powinnaś kupować? +

    Jakich suplementów nie powinnaś kupować? „Przemysł suplementów rozwija się dynamicznie od czasów pandemii - obecnie ponad 70 procent ludzi przyjmuje przynajmniej jeden suplement.” - dr. Ariana Medizade Dlaczego dr. Medizade zaleca unikanie witaminy D3 bez dodatków? Jakie interakcje z innymi lekami może powodować dziurawiec? Co radzi farmaceutka w przypadku jednoczesnego przyjmowania cynku i magnezu? Jakie są potencjalne skutki przyjmowania witaminy D3 bez witaminy K2? Dlaczego popularność suplementów wzrosła po pandemii? Witamina D3 Witamina D3 jest często stosowana, aby poprawić zdrowie kości, wspierać układ odpornościowy, poprawiać nastrój i… dalej

  • Suplementy z cynkiem rozwiązaniem na SBS +

    Suplementy z cynkiem rozwiązaniem na SBS Na czym polega zespół krótkiego jelita? Jakie badania przeprowadzono w Johns Hopkins? Jaki wpływ na zdrowie myszy miał cynk? Jakie wyniki uzyskano na ludzkich próbkach? Czy cynk ma potencjał jako terapia SBS? Czym jest zespół krótkiego jelita? Zespół krótkiego jelita dotyka ok. 10 000 - 20 000 osób w Stanach Zjednoczonych, w tym zarówno dzieci, jak i dorosłych. Schorzenie charakteryzuje się uszkodzeniem i skróceniem jelita cienkiego, co prowadzi do poważnych komplikacji zdrowotnych. U dzieci SBS może wystąpić jako komplikacja np. martwiczego… dalej
  • 1

Dom i rodzina

  • Podaruj rodzinie zdrowie na Święta - czysta woda w Twoim domu +

    Podaruj rodzinie zdrowie na Święta - czysta woda w Twoim domu Woda dla zdrowia rodziny Czysta woda jest fundamentem zdrowia każdego człowieka. Podstawowy składnik organizmu, uczestniczy w niemal wszystkich procesach życiowych. Jej jakość bezpośrednio wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego, nerwowego, krążenia oraz odpornościowego. Niestety, woda z kranu często zawiera zanieczyszczenia. Przy długotrwałym spożyciu mogą negatywnie oddziaływać na zdrowie. Nie tylko zdrowie wewnętrzne zależy od jakości wody. Skóra i włosy również reagują na zawartość substancji chemicznych. Chlor i inne zanieczyszczenia wysuszają skórę, powodują podrażnienia i łamliwość włosów. Osoby z problemami dermatologicznymi szczególnie… dalej

  • Wpływ aplikacji randkowych na młodzież +

    Wpływ aplikacji randkowych na młodzież Jak aplikacje randkowe wpływają na liczbę partnerów seksualnych studentów? Kto najczęściej korzysta z aplikacji randkowych według badania? Jakie powiązania wykazano między badaniami na STI a aplikacjami randkowymi? Czy korzystanie z aplikacji ma wpływ na używanie prezerwatyw? Jakie rekomendacje dotyczące zdrowia seksualnego wynikają z badań? Wyniki badań wśród studentów w Teksasie W 2022 roku dr. Jaquetta Reeves z Uniwersytetu w Teksasie przeprowadziła anonimowe badanie ankietowe wśród 122 studentów w wieku od 19 do 35 lat. Ankieta obejmowała pytania dotyczące korzystania z… dalej

  • Krzesła sztaplowane tapicerowane – komfort i styl na wysokim poziomie +

    Krzesła sztaplowane tapicerowane – komfort i styl na wysokim poziomie Sztaplowanie - co to jest? Sztaplowanie krzeseł, czyli układanie ich w stos, to sprawdzony sposób na efektywne zarządzanie przestrzenią. W niedużych pomieszczeniach i miejscach, gdzie liczy się elastyczność, sztaplowanie sprawdza się idealnie. W restauracjach, salach konferencyjnych oraz przestrzeniach eventowych i bankietowych umożliwia ono szybkie dostosowanie liczby miejsc siedzących do bieżących potrzeb lokalu. Po zakończeniu wydarzenia lub przy mniejszej liczbie uczestników krzesła można łatwo ułożyć w stos, oszczędzając cenną przestrzeń magazynową. Co więcej, sztaplowanie krzeseł pozwala zaoszczędzić czas i ułatwia pracę personelu,… dalej

  • Narzędzia ogrodnicze – jakiej firmy kupić? +

    Narzędzia ogrodnicze – jakiej firmy kupić? Bavaria – solidność i niezawodność Marka Bavaria to symbol solidnych, niezawodnych narzędzi ogrodniczych, które łączą wysoką jakość wykonania z przystępną ceną. Produkty tej firmy zdobyły uznanie zarówno wśród amatorów, jak i profesjonalnych ogrodników. Kluczową cechą wyróżniającą narzędzia marki Bavaria jest ich wytrzymałość – nawet podczas intensywnej eksploatacji w wymagających warunkach, urządzenia te zachowują swoją funkcjonalność na długie lata. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ogrodnictwem, czy masz już spore doświadczenie, narzędzia Bavaria na pewno spełnią Twoje oczekiwania. Firma oferuje… dalej
  • 1

Lifestyle i moda

  • Jak bycie cynicznym wpływa na zdrowie? +

    Jak bycie cynicznym wpływa na zdrowie? Jakie wnioski wynikają z badań nad cynizmem w społeczeństwie amerykańskim? W jaki sposób cynizm wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne jednostki? Jakie zniekształcenia percepcyjne zauważono u studentów Uniwersytetu Stanforda? Czym różni się nadzieja od optymizmu według profesora Zakiego? Jakie małe zmiany mogą pomóc w przeciwdziałaniu cynizmowi? Badania nad zaufaniem w społeczeństwie amerykańskim Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych pokazują, że zaufanie do innych ludzi spadało na przestrzeni ostatnich 50 lat, co doprowadziło do wzrostu cynizmu. W 2018 roku tylko 32% Amerykanów… dalej

  • Jaką bieliznę nosić, by wysmuklić sylwetkę? +

    Jaką bieliznę nosić, by wysmuklić sylwetkę? 1. Bielizna modelująca dla kobiet w każdym wieku 2. Majtki wyszczuplające, które ukrywają brzuszek 3. Bielizna wyszczuplająca, która wysmukłą pośladki i uda Wystające boczki, oponka na brzuchu i inne mankamenty sylwetki sprawiają, że kobiety tracą pewność siebie. Bielizna wyszczuplająca pozwala ukryć wszelkie niedoskonałości, dzięki czemu ciało wydaje się smuklejsze, a niedoskonałości ciała są niewidoczne. Majtki modelujące pośladki, biodra i brzuch można nosić na co dzień lub na wyjątkowe okazje w zależności od własnych preferencji i potrzeb. Sprawdź, jak działa bielizna… dalej

  • Korzyści płynące z postu przerywanego (Intermittent Fasting) i diety ProLon +

    Korzyści płynące z postu przerywanego (Intermittent Fasting) i diety ProLon Co to jest post przerywany? Najprościej mówiąc, post przerywany to styl odżywiania, który polega na naprzemiennych okresach jedzenia i postu. Istnieje kilka metod, które pozwalają go wprowadzić w życie. Może to być np. jedzenie w oknie 8-godzinnym i 16 godzin postu lub na przykład normalne spożywanie pokarmów przez 5 dni w tygodniu i ograniczenie kalorii do około 500-600 kcal przez 2 dni. Poza tym możemy próbować z 24-godzinnego postu raz lub dwa razy w tygodniu - wówczas przez równą dobę niczego… dalej

  • Używana bielizna damska i bodystocking - odkryj nowe wymiary intymności +

    Używana bielizna damska i bodystocking - odkryj nowe wymiary intymności Dlaczego ludzie kupują używaną bieliznę? Używana bielizna damska ma swoją historię. Jest to nie tylko kawałek materiału, ale także coś, co było noszone przez kogoś innego, co dodaje jej dodatkowej warstwy intymności. Dla wielu osób jest to fetysz, który przynosi im satysfakcję i radość. Kupujący często poszukują konkretnych modeli czy materiałów, które idealnie pasują do ich preferencji. Na rynku dostępne są różne rodzaje używanej bielizny - od koronkowych majtek po zmysłowe podkolanówki, które spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów. Bodystocking - zmysłowa… dalej
  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: REM

Subskrybuj to źródło RSS
niedziela, 13 październik 2024 00:53

Mity o śnie - Jak wygląda zdrowy sen?

Czego nie wiesz o prawidłowym spaniu?

Wielu ludzi wyobraża sobie zdrowy sen jako ośmiogodzinne, nieprzerwane odpoczywanie. Jednak rzeczywistość jest bardziej złożona, ponieważ zdrowy sen charakteryzuje się cyklami i krótkimi wybudzeniami. To, ile śpimy, jest ważne, ale jakość snu i to, jak wypoczęci się czujemy, jest kluczowe dla zdrowia.

Dział: Zdrowie
Oznaczone pod
Czytaj więcej...