- Jakie główne rodzaje pyłków powodują alergie?
- Jak można śledzić poziom pyłków, aby zaplanować dzień z minimalnym narażeniem na alergeny?
- Jakie kroki można podjąć, aby złagodzić objawy alergii według dr Nana Mireku?
- Co zaleca dr Rachna Shah w kwestii zmiany marki leków antyhistaminowych?
- Jakie miasta w USA zostały uznane za najtrudniejsze dla osób z alergiami według Asthma and Allergy Foundation of America?
Jakie pyłki powodują alergie?
Główne rodzaje pyłków wywołujących alergie to pyłki drzew, traw i chwastów. Wczesną wiosną głównymi alergenami są pyłki drzew takich jak brzoza, cedr, topola, klon, wiąz, dąb i orzech. Później, w sezonie, alergie wywołują pyłki traw, takich jak bermudzka, życica, żyto i wiechlina kentucka, a w końcu pyłki chwastów latem i na początku jesieni.
"Ponieważ wielu Amerykanów jest uczulonych na kilka rzeczy naraz, pierwszą rzeczą, którą należy ustalić, jest to, na co dokładnie jesteś uczulony." - Dr Nana Mireku
Śledzenie poziomów pyłków
Unikanie ekspozycji jest kluczowym krokiem w kontroli objawów alergicznych. Można zacząć od zamknięcia okien w domu i samochodzie, unikania wychodzenia na zewnątrz gdy stężenie pyłków jest najwyższe i zmiany ubrań po powrocie do domu. Maski, które pomogły nam przetrwać pandemię, mogą również chronić przed alergenami, choć nie pomagają na objawy oczne. Narzędzia do śledzenia pyłków, takie jak te oferowane przez American Academy of Allergy Asthma and Immunology, pomagają planować dni w zależności od aktualnych poziomów pyłków.
Łagodzenie objawów alergii
Rozpoznanie alergenów, na które jest się uczulonym, to pierwszy krok w walce z alergiami, jak podkreśla dr Nana Mireku z Dallas-Fort Worth. Przeciwhistaminowe aerozole do nosa mogą przynieść ulgę, ale ich działanie rozpoczyna się po pewnym czasie, więc warto zacząć je stosować na początku sezonu. Dr Rachna Shah z Loyola Medicine Allergy Count zaleca także immunoterapię w postaci zastrzyków lub kropli doustnych, zwłaszcza dla dzieci i osób potrzebujących wielu leków na alergię.
"Widziałam pacjentów, którzy odnieśli korzyści ze zmiany na podobną markę, gdy jedna przestała działać, ale nie ma zbyt wielu szerszych danych to potwierdzających." - Dr Rachna Shah
Poznanie sposobów na monitorowanie i łagodzenie alergii pozwala na lepsze zarządzanie sezonem alergicznym. Przy odpowiednim przygotowaniu i wykorzystaniu dostępnych narzędzi, można minimalizować wpływ alergii na codzienne funkcjonowanie. Niezależnie od tego, czy jest to unikanie wysokiego stężenia pyłków, czy stosowanie odpowiednich leków, kluczowe jest dostosowanie metod do osobistych potrzeb i warunków środowiskowych.
Źródło: Medicalxpress
