Spis treści:
- Dlaczego syntetyczne materiały jak poliester zatrzymują więcej bakterii?
- Czy można bezpiecznie nosić ubrania treningowe więcej niż raz?
- Jak dbać o odzież sportową między praniami?
Dlaczego syntetyczne materiały jak poliester zatrzymują więcej bakterii?
Obecnie odzież sportowa jest najczęściej produkowana z syntetycznych tkanin, które lepiej odprowadzają wilgoć i kontrolują temperaturę ciała. Badania wykazały jednak, że materiały syntetyczne, takie jak poliester, mogą już po jednym użyciu gromadzić duże ilości bakterii. Dzieje się tak, ponieważ zatrzymują one wilgoć, co tworzy sprzyjające środowisko do namnażania drobnoustrojów.
Kiedy tkanina jest wilgotna, tempo rozwoju bakterii znacząco wzrasta. Istnieje bezpośrednia zależność między ich ilością a intensywnością nieprzyjemnego zapachu. W odpowiedzi na ten problem producenci wprowadzają nowe rozwiązania, takie jak włókna z dodatkiem nanocząsteczek srebra, impregnaty oparte na olejkach eterycznych oraz trwałe środki antybakteryjne. Te innowacje mają ograniczać rozwój bakterii i zwiększać trwałość ubrań.
Czy można bezpiecznie nosić ubrania treningowe więcej niż raz?
Częstotliwość prania zależy od wielu czynników:
- Rodzaj tkaniny - bawełna gromadzi mniej bakterii niż tkaniny syntetyczne, więc może być noszona kilkukrotnie, szczególnie przy niskiej intensywności wysiłku.
- Poziom aktywności i potliwości - lekkie ćwiczenia, jak joga lub spacer, powodują mniejsze pocenie, co może umożliwić ponowne założenie odzieży.
- Klimat i sezon - temperatura i wilgotność wpływają na szybkość namnażania bakterii. W chłodniejszych miesiącach ubrania mogą dłużej pozostać świeże.
- Stan zdrowia - osoby z problemami skórnymi, osłabioną odpornością lub podatne na infekcje powinny unikać ponownego noszenia przepoconej odzieży.
W przypadku ubrań z materiałów syntetycznych, które były używane do ćwiczeń o średniej lub dużej intensywności, zaleca się pranie po każdym użyciu. Dotyczy to zwłaszcza odzieży mającej kontakt z pachami, pachwinami i stopami.
Jak dbać o odzież sportową między praniami?
Aby zmniejszyć ilość bakterii i zachować świeżość ubrań, warto stosować się do kilku praktycznych zasad:
- Odwracaj ubrania na lewą stronę i wieszaj od razu po zdjęciu.
- Upewnij się, że są całkowicie suche przed schowaniem.
- Przechowuj odzież w przewiewnych miejscach, a nie w zamkniętych pojemnikach.
- Gdy to możliwe, wystawiaj je na działanie słońca - promienie UV działają antybakteryjnie.
- Trzymaj używaną odzież z dala od świeżo wypranej.
Bez względu na warunki, pewne elementy odzieży należy zawsze prać po każdym użyciu - bieliznę, skarpetki, staniki sportowe oraz ubrania intensywnie przepocone lub widocznie zabrudzone.
Francuskie wytyczne sugerują elastyczne podejście do prania odzieży sportowej, z uwzględnieniem środowiska i osobistych uwarunkowań. Jednocześnie badania wskazują, że higiena i zdrowie użytkownika powinny pozostawać priorytetem.
Źródło: MedicalXpress
