niedziela, 21 kwiecień 2024 13:08

Nowa moda na sauny morskie

W Irlandii, gdzie coraz popularniejsze stają się sauny plażowe, mieszkańcy odnajdują sposób na zdrową formę relaksu i rekreacji. Sauny te, które pojawiły się na irlandzkich plażach, to odpowiedź na potrzebę odstresowania i zdrowotnego wsparcia po trudnych czasach pandemii COVID-19.

niedziela, 21 kwiecień 2024 10:10

Nowe zalecenia dla otyłych ciężarnych

Najnowsze badania przeprowadzone przez szwedzkich naukowców z Instytutu Karolińska wskazują, że kobiety otyłe mogą przytyć mniej niż 5 kg podczas ciąży, nie narażając się na dodatkowe powikłania zdrowotne. Dotychczasowe zalecenia sugerują, że otyłe kobiety (ze wskaźnikiem BMI powyżej 30) powinny przybierać na wadze od 5 do 9 kg.