Najnowsze badania przeprowadzone przez szwedzkich naukowców z Instytutu Karolińska wskazują, że kobiety otyłe mogą przytyć mniej niż 5 kg podczas ciąży, nie narażając się na dodatkowe powikłania zdrowotne. Dotychczasowe zalecenia sugerują, że otyłe kobiety (ze wskaźnikiem BMI powyżej 30) powinny przybierać na wadze od 5 do 9 kg.

Ciężkie i opuchnięte nogi to częsty problem, szczególnie wśród kobiet po długim dniu pracy, stania lub siedzenia. Choć może to być nieprzyjemne, zazwyczaj nie jest to powód do zmartwień. W artykule znajdziesz sprawdzone sposoby, jak przynieść ulgę zmęczonym nogom.