Uroda i kosmetyki
Czy warto stosować kremy przeciwsłoneczne zimą? +
Botoks w Polsce: Dostępność i cena +
Zastrzyki na odchudzanie: Co to i jak działają? +
Jak mycie włosów w salonie fryzjerskim może prowadzić do udaru? +
- 1
Zdrowie i medycyna
Stres: Cichy zabójca w codziennym życiu +
Czy wiesz jak powinno się wydmuchiwać nos? +
Antydepresanty: Odstawienie i skutki uboczne +
Jakich suplementów nigdy nie powinnaś mieszać? +
- 1
Dom i rodzina
Jak wybrać idealne prezenty dla dzieci? +
Podaruj rodzinie zdrowie na Święta - czysta woda w Twoim domu +
Wpływ aplikacji randkowych na młodzież +
Krzesła sztaplowane tapicerowane – komfort i styl na wysokim poziomie +
- 1
Lifestyle i moda
Niepokojące trendy w stosowaniu leków na wyrost w Polsce - benzodiazepiny w centrum uwagi +
Psycholog w Krakowie – jak profesjonalna pomoc może odmienić Twoje życie? +
Jaką włóczkę wybrać? +
Czy czujesz, że czas za szybko leci? +
- 1
Wyświetlenie artykułów z etykietą: starzenie się
Czy warto stosować kremy przeciwsłoneczne zimą?
Stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym to temat, który budzi liczne kontrowersje. Jedni przekonują, że należy je nakładać codziennie, nawet w zimowe dni, by chronić skórę przed starzeniem. Inni z kolei twierdzą, że taka praktyka może prowadzić do niedoboru witaminy D. Jak jest naprawdę?
Czy suplementy kolagenowe naprawdę pomagają Twojej skórze?
Kolagen, naturalne białko występujące w skórze, włosach, paznokciach, kościach i mięśniach, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu elastyczności i objętości skóry. Wraz z wiekiem poziom kolagenu w organizmie spada pod wpływem procesu starzenia, ekspozycji na słońce oraz stylu życia, takiego jak dieta i palenie. To właśnie z tych powodów suplementy kolagenowe w formie proszku, tabletek lub napojów zyskały popularność jako potencjalne wsparcie dla zdrowia skóry.
Znaczenie snu i ćwiczeń dla zdrowego starzenia się
Badania wskazują, że odpowiednia ilość snu oraz umiarkowane do intensywnych ćwiczenia fizyczne mogą przyczynić się do zdrowego starzenia się. Wyniki opublikowane w czasopiśmie JAMA Network Open podkreślają, że kombinacja ruchu i dobrego snu, nawet w późniejszych latach życia, sprzyja dłuższemu i zdrowszemu życiu.