Ćwiczenia w pigułce: Czy aktywność fizyczną zastąpią leki?
Badania naukowców z Uniwersytetu Aarhus w Danii nad substancją LaKe wzbudziły nadzieję na stworzenie środka, który może naśladować korzyści wynikające z ćwiczeń fizycznych. Eksperymenty prowadzone na szczurach wykazały, że LaKe może wywołać w organizmie stan metaboliczny zbliżony do intensywnego biegu na dystansie 10 km, co otwiera nowe perspektywy w leczeniu osób, które nie mogą ćwiczyć tradycyjnie.
Jakich suplementów nie powinnaś kupować?
Szacuje się, że 20 milionów osób w Wielkiej Brytanii przyjmuje suplementy diety. Wśród różnorodnych produktów i sprzecznych informacji trudno jest stwierdzić, które suplementy rzeczywiście są warte swojej ceny. Dr. Ariana Medizade, farmaceutka oraz influencerka w mediach społecznościowych, przedstawiła trzy suplementy, które według niej warto omijać.
- zdrowie
- suplementy
- Wielka Brytania
- dieta
- suplementy diety
- Ariana Medizade
- farmaceutyka
- witamina D3
- zdrowie kości
- układ odponościowy
- samopoczucie
- nastrój
- zdrowie mięśni
- Stowarzyszenie Producentów Żywności Zdrowotnej
- witamina K2
- wapń
- dziurawiec zwyczajny
- dziurawiec
- zdrowie psychiczne
- lęk
- depresja
- antykoncepcja
- kobieta
- leki
- medycyna
- cynk
- magnez