Jedną z moich obaw związanych ze starzeniem się jest stawanie się słabszym i mniej mobilnym. Wiadomo, że po 30. roku życia, o ile nie podejmiemy działań, tracimy do 5% masy mięśniowej na każdą dekadę. To oznacza, że nie możemy robić tyle, co wcześniej, a z czasem różne części ciała zaczynają opadać, drżeć i wypychać się.

Brytyjczycy, którzy uwielbiają słońce, zostali wezwani do podjęcia wszelkich środków ostrożności, aby uniknąć czerniaka tego lata. Czerniak to jeden z najniebezpieczniejszych rodzajów raka skóry, odpowiadający za cztery na pięć zgonów z powodu tej choroby, choć stanowi tylko 1% wszystkich przypadków. Eksperci ostrzegają, że wczesne wykrycie czerniaka znacznie zwiększa szanse na skuteczne leczenie.